阿胶的做法步骤 阿胶怎么吃效果最好
2023-05-30
来源：步旅网
将阿胶块加入黄酒、冰糖浸泡。再加入黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等隔水蒸制。最后取出放凉就可以食用了。
1、将阿胶块250g放进容器中，加入黄酒250ml、冰糖适量，加盖浸泡一到两天。
2、加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，搅拌均匀，隔水蒸制一小时。
3、全部融化时关火，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内。
4、每日1—2次，每次1—2汤匙，建议饭前食用为宜。
1、阿胶是在驴皮中提炼出的胶原蛋白，经生产加工适当加灵芝，黄酒，核桃，枸杞等，补血补气，具备养颜美容，调理月经，缓延变老，强筋健骨，增强免疫力等作用，阿胶的特有水质更有利于人体吸收，有滋补养生的效果。
阿胶可以补血、滋阴、润燥、止血，是补血止血药。
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