天然椰子水升糖指数

2023-05-09 来源：步旅网

天然椰子水升糖指数是指人体消化吸收椰子水中的碳水化合物对血糖水平的影响程度。椰子水中的碳水化合物主要是葡萄糖和果糖。相比于其他碳水化合物，葡萄糖会更迅速地被消化吸收，导致血糖水平的升高。而果糖则在肠道中吸收较慢，对血糖水平的影响较小。因此，天然椰子水升糖指数较低，即血糖升高的速度较缓慢。

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