1、蒸汽眼罩是可以戴一夜的。蒸汽眼罩带有自发热功能,一般能够将温度控制在40摄氏度左右,持续发热半小时,而后就会停止发热,这个时候蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩。
2、戴着蒸汽眼罩睡觉,在开始的半小时能够帮助放松眼部肌肤,舒缓眼周紧张的肌肉,帮助更好地入睡。另外蒸汽眼罩停止加入之后就可以当成普通的眼罩使用,帮助阻隔光线,让睡眠更加的稳定。