孕妇由于特殊的生理原因等，所以很容易患上妊娠期的一些疾病，比如妊娠高血压就是其中一种，临床症状有水肿、蛋白尿等，给母婴造成了很大的危害。那么，妊娠期高血压的护理方法有哪些？如何预防妊娠高血压？一起来看看吧。
妊娠期高血压的护理
一、保证休息
患者要注意适当的减轻工作，创造安静的环境，同时也要保证充分的休息、睡眠，睡眠时间每天不少于10小时，以左侧卧为宜，因为这样能解除妊娠子宫对于下腔静脉的压迫，从而改善了子宫胎盘的循环。
二、调整饮食
减少过量脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物，尤其是钙的补充，可以从妊娠20周开始，每天补充钙剂2克，对预防和控制血压有好处。全身水肿的孕妇应限制食盐的摄入(≤3g/天)。
三、加强产前保健
要适量的增加产前检查的次数，加强母亲胎儿的监测措施，密切的注意病情的变化，防止病情发展。家属要督促孕妇每天数胎动，监测体重、血压，孕妇还要定期的复查尿蛋白，这样有利于及时的发现异常。
四、病情观察
1、孕妇要每天观察血压，尤其是舒张压的变化，要定期的做尿常规，还有24h尿蛋白定量和定性检查，每天或者隔一天测体重。
2、出现头晕、头痛、目眩等症状时，应提高警惕，请教医生，防止子痫的发生。
3、定期做眼底及其他相关检查，注意并发症的发生。
五、加强胎儿宫内监护
观察胎动、胎心，了解胎儿宫内情况，有条件可使用胎儿监护仪。遵医嘱间断吸氧，给予10%葡萄糖注射液加维生素C静脉滴注，以提高胎儿对缺氧的耐受性。
六、产褥期的护理
1、产后安静休息，限制探视，严密观察，防止产后子痫发生。
2、观察子宫收缩及阴道出血量，尤其是使用大量硫酸镁的孕妇，产后易发生子宫收缩乏力，恶露较常人多，严防产后出血。
3、加强会阴护理，防止感染。
七、子痫患者的护理
1、减少刺激，以免诱发抽搐：患者应安置于单人暗室，保持绝对安静，避免干扰患者。
2、子痫发生时，使用床档，防止坠床，有假牙者须取出。同时应保持患者的呼吸道通畅，并立即给氧，注意防止舌后坠或舌咬伤。遵医嘱用药，控制抽搐发作。
3、做好终止妊娠的准备：抽搐患者经药物控制后2小时可考虑终止妊娠，以缓解病情。
如何预防妊娠高血压
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很简单，准妈妈们看过来!
1、定期检查
在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
2、及时改善异常病症
如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
3、有过相关病史要警惕
如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要注意随时检查身体状况，可以说是医生的重点监护对象。
4、注意营养的补充
虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
5、多休息
孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上，并以左侧卧的姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。
6、保持积极向上的心态
孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的，这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对妊娠期高血压的护理详细的了解了，妊娠期高血压一定要多注意护理，否则会加重病情发展，甚至会对胎儿以及自身产生不利，本文介绍的这些护理方法大家可以试试看。