1、羊排200克,牛油果1个。
2、牛油果切四瓣,火腿和胡萝卜切条。
3、铁板烧热以后 放入羊排。
4、放牛油果 胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
5、两分钟以后翻面,撒盐和黑胡椒。
6、两面各4分钟就好啦。
7、点缀上迷迭香即可。