合理控制使用手机的时间

发布网友 发布时间：2022-04-20 09:21

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热心网友 时间：2023-06-24 04:50

想要合理控制使用手机的时间，首先就要有自我自制力，这样的话才能够保障自己的手机使用时间和玩手机的时间，得到合适，同时，我们对于我们日常生活中的一些工作学习活动，制定一个具体的规划和要求，促使我们能够合理的控制使用手机的时间

热心网友 时间：2023-06-24 04:51

对于正在上学的孩子来说，为了能保证学习不滑坡，控制手机游戏的时间是非常必要的。可以设定看手机的条件，比如提前完成作业，可以看半个小时的手机。礼拜六日，在保证能够完成作业的前提下，可以看一个小时的手机。

热心网友 时间：2023-06-24 04:52

如果自己自控能力不强的话 那就趁自己能控制的时候做决定 ，比如换个功能少的手机 ，工作的时候不要带手机 。用这些强制手段控制一段时间来减少对手机的依赖 ，慢慢应该可以的。
要控制自己不玩手机啊，用软件是个比较简单的方法，一个是forest，记得这个软件可以种一棵树，一旦你打开手机运行其他程序树就会枯萎，算是一个自制力小游戏。 另一个就是大名鼎鼎的“我要当学霸”可以设置锁机时常，在时间内手机除了基础功能，其他的根本没法使用，对付手机控效果不错。