怀孕可以吃爆米花吗早期
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发布时间：2022-04-20 09:08
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热心网友
时间：2022-07-12 21:54
孕妇可以吃爆米花吗？孕妇要慎吃爆米花，因为孕妇是个特殊的群体，若饮食不注意的话，就会影响胎儿的健康成大。那么孕妇要慎吃爆米花的原因主要有以下几点：
1、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。
2、会引起孕妇高血压的发生。大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。
3、引起孕妇上火。爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。
综上所述，孕妇最好不要吃爆米花，若要吃的话，也要选择健康的吃法，因为许多爆米花都添加了奶油和香精，因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，或者自制的爆米花。还有一点就是，孕妇吃爆米花的时候要多喝水，这样可以防止喉咙肿痛。
信息源自美和妇产孕产知识分享
热心网友
时间：2022-07-12 21:54
怀孕最好不要吃爆米花，因为，现在大家公认爆米花里重金属超标，且也不是高营养食品，利害相权，孕期吃爆米花肯定对宝宝发育不好。
其实，怀孕“害口”是孕妇常见现象。有些零食是在馋了，可以少吃一点。有些最好坚决不碰。尤其超市里的袋装小食品、油炸类、炒货等，能不吃就不吃。孕期应特别注意营养摄入和有害物质隔离。对自己搞不清是否卫生或有害残留的食物尽量远离。同时在用药方面更应加倍小心，吃药前多咨询专业医生。
热心网友
时间：2022-07-12 21:55
孕妇应该慎吃，虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处，但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质，是不宜多吃爆米花的。因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易引发“上火”。
孕妇吃爆米花注意事项
1、爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，经常食用，容易造成铅中毒，应该避免食用。
2、选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多。
3、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。
热心网友
时间：2022-07-12 21:55
怀孕可以吃爆米花，最好少吃，吃多了容易上火。另外大部分爆米花都含糖量较高，如果吃多了会引起血糖升高，最好定期检查血糖，如果血糖高，不要吃爆米花。孕期最好不要吃膨化食品，如虾条、薯片，这些食物容易产生饱腹感，但是没有营养，会导致宝宝发育偏小。最好定期B超检查，如果孩子发育偏小，则是营养不良，需要及时补充营养。另外怀孕后最好适当活动，不能长期卧床，因为长时间卧床不活动，会引起便秘，平时注意多喝蜂蜜水，同时建议顺时针按摩腹部等。
