太极有多少种手势？
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发布时间：2022-04-20 09:09
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时间：2024-01-07 10:41
太极拳的手法有八种。
1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。
2、捋在手臂，步后弓；胯须放松方见功。
3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。
4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。
5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。
6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。
7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。
8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。
不同流派太极拳的手型有所不同，有自然伸展、有五指微并拢微曲等，手法有棚捋挤按、采挒肘靠，拿法讲抓筋拿骨。基本步法有弓步、扑步、虚步、歇步、马步等。
