发布网友 发布时间:2022-04-20 09:50
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热心网友 时间:2023-07-04 16:52
1、静观人生,好米养生。
2、静观小米,健康有你。
3、蜂行天下金品质,静观小米韵味足。
4、食粗粮,更营养,家家食,益健康。
5、静观小米,尽心“养”你。
6、贡品传经典,有机保健康。
7、谷中营养之王,健康生活共享。
8、健康最珍贵,好米选静观。
9、一粒一米送健康,一天一餐须静观。
10、静观小米,健康相随。
扩展资料
小米的营养价值
小米含有大量淀粉,吃后易让人产生温饱感,促进胰岛素分泌,提高进入脑内的色氨酸数量,是不可多得的助眠食物。
小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
此外,小米含有大量淀粉,吃后易让人产生温饱感,促进胰岛素分泌,提高进入脑内的色氨酸数量,是不可多得的助眠食物。
参考资料来源:人民网-小米粥怎么煮营养更丰富