糖尿病吃什么粗粮
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:50
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-21 10:25
多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。北京市朝阳区北苑路护生堂养生院中医内科的董教授治疗糖尿病不错
热心网友
时间：2023-10-21 10:25
糖尿病要*总的碳水化合物摄入，此外，不必关注于何种碳水化合物。当然，粗粮也是有益健康的。你可以参考《中国糖尿病的防治指南》
热心网友
时间：2023-10-21 10:26
少糖的 例如玉米 高粱等
热心网友
时间：2023-10-21 10:26
粗粮太杂，烹煮方式也不太一样，很麻烦，可以吃千粒津，是由18种粗粮组成的。可以控制稳定血糖
