发布网友 发布时间:2022-04-20 09:37
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热心网友 时间:2023-09-22 09:16
蛏干,是蛏肉做的干制品,非常有营养,而且肉比较好吃,蛋白比较多,像很多药材书都有提到过蛏子的要用,食用可解胸闷,虚损之类的病症。
配料
蛏干150克,红辣椒干少许。
辅料,
生姜,盐,鸡精,生抽,酱油,豆瓣酱,蒜头
做法
1.先将蛏干在清水泡个5到7个小时,清水放两勺碱,这样蛏干浸泡的时候蛏干会变的大一些,吃起来更有嚼劲,而且味道还好。
2蛏干泡好后,把蛏干的内脏和外面的脏东西弄干净,然后清洗几遍,把水控干备用。
3.锅中放油,把辣椒干,生姜,蒜头,和豆瓣酱用小火爆香,火太大容易把辣椒烧黑。
4.锅中辅料爆香后,可以把控好水的蛏干放入锅中,用中火进行翻炒出香。
5,出香后开始调味,放入,盐,鸡精,生抽,酱油,进行翻炒2到3分钟即可出锅。
总结
1.蛏干在泡水的时候最好放入碱,这样泡出来的蛏干,吃着有韧性,而且口感会更好一点。
2.蛏干泡好后,一定要去处内脏,和外面的脏东西,这样吃起来更放心,更好吃,不去出会影响口感的
3.在烧蛏的时候,一定要控制火候,最好不要用大火去烧,这样可以控制辅料的味道。
胖子阿书
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