粗的面条和细的面条哪个有营养，可以当饭吃啊。
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:52
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-10 09:18
粗玉米面和细玉米面都有营养，但是粗玉米面的营养价值更高。
1. 粗玉米面中含有较多的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，增加消化功能，而且具有一定的饱腹感，可以减少食物的摄入。
2. 细玉米面经过细磨之后，纤维素含量大大减少，而膳食纤维含量也相对较少。食用细玉米面制作的食物后，会加快身体的消化吸收，可能导致血糖升高。
3. 粗玉米面有助于增加饱腹感，减少食物摄入，而且不会影响消化吸收。
总之，粗玉米面比细玉米面的营养价值更高，适量摄入粗玉米面对身体有益。
热心网友
时间：2023-09-10 09:18
不要太较真。
细糠的营养链是断开的，离开了其“母体”其营养是谈不上的。这样来看玉米面更有营养。
但是如果是为了补充维生素b12细糠更有营养。
如果说玉米面有营养那是骗人的，因为肉质的营养的确比玉米面的营养价值更高。那么为什么现在都在推荐大家吃粗粮呢，因为我们吃的太少了。但是粗粮就像微量元素，不能没有也不需要不能够多吃。
热心网友
时间：2023-09-10 09:18
玉米面（白)是指白面多一些，一般是属于细粮，含蛋白高一些
而玉米面（黄）是指粗纤维多一些，可以清理大肠
现在人们的生活水平提高了，很少有吃粗粮的时候，因此会导种各种肠道疾病（比如：便秘、肠炎）所以平常要注意平衡膳食，粗细搭配才好！！
热心网友
时间：2023-09-10 09:19
粗细只是形式上的不同
实质没有改变啊
所以营养价值不会变啊
