沙鳗适合孕妇吃吗？
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发布时间：2022-04-20 09:32
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热心网友
时间：2023-11-28 06:41
能吃、高、会胖。
每100克蒸沙鳗干大约含有45千卡的热量。也含有一定量的脂肪（0.75克）、蛋白质（1.82克）和碳水化合物（17.77克）。营养成分对于身体是必需品，但过度摄入会增加能量摄入会导致体重增加。在控制总体饮食摄入和保持适度运动方面要注意平衡。
