跑步机上的一卡路里等于多少公里？

发布网友发布时间：2022-04-20 09:44

共5个回答

热心网友时间：2022-07-13 00:40

0.044公里。

跑步机上可能是7~10公里/小时，即11.8~16.9km跑步机上60分钟-352卡路里那么跑步机上的一卡路里约等于15/350=3/70=0.044公里。

其实跑步机上的数字只是估算在跑步机上消耗的能量，并不会非常准确，就好比对于跑步时速8公里以上，每1.6公里燃烧的卡路里等于0.75乘以体重，这样此次内推，跑步机燃脂的速度和路跑消耗的卡路里大致一样。

跑步机跑步注意

跑步机上感觉会很累，但从身体角度来看，应该比室外要容易一些，在跑步机上，你不需要克服风阻的影响，而且移动的皮带也会给你带来帮助，这就是跑步机简单不受外力影响，随时随地都可以跑步。

跑步机由于是机器跑动起来震感比较强烈，跑步机上可以选择更轻一些、缓冲更少一些的鞋，因为跑步机要比公路柔和很多，没有必要穿有太多缓冲效果的鞋子，如果体重太大的建议穿支撑类型的跑鞋，以跑走结合最好。

热心网友时间：2022-07-13 00:41

跑步机上可能是7~10公里/小时，即 11.8~16.9km跑步机上 60分钟 - 352卡路里那么跑步机上的一卡路里约等于15/350=3/70=0.044公里。

热心网友时间：2022-07-13 00:41

付费内容限时免费查看回答0.044公里。

跑步机上可能是7~10公里/小时，即11.8~16.9km跑步机上60分钟-352卡路里那么跑步机上的一卡路里约等于15/350=3/70=0.044公里。

热心网友时间：2022-07-13 00:42

卡路里是热量单位。
公里是长度单位。
二者没有换算关系。
作为参考数值，60公斤的男性，慢跑1公里，大约消耗60大卡热量。

热心网友时间：2022-07-13 00:43

对于卡路里和距离没有明确的换算标准吧，毕竟不同的人运动一公里效果都是不同的，跑步机也没有户外的风景和新鲜的空气，更没有户外的地势变换