青头菌是一种常见的食材，肉酿青头菌是怎么做的？
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发布时间：2022-04-20 09:45
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时间：2023-06-28 06:18
和其他野生菌类相比较而言，青头菌在我们云南属于比较多的一种野生菌类，其价格还不算太贵，因为它味道鲜美、口感爽滑，所以深受朋友们的欢迎。它的制作方法也有很多种，烤、煮、炒等都非常适合。可以用青头菌做汤喝。准备好适量的青头菌葱，还有蒜。首先把青头菌切块，把蒜也切成片备用。然后起锅烧油，油温达到六成热的时候倒入切好的青头菌和蒜。翻炒几分钟，炒至青头菌变熟。之后加入适量的水，烧沸以后放入葱花、食盐，即可关火出锅。
倒入鲍汁烧热，勾芡后倒入汤碗，加入蒜片。将汤碗内的辽参跟青头菌放入蒸锅大火蒸一个小时即可食用。用南瓜叶把土擦掉，如果找不到南瓜叶就用白菜叶清洗，泥土洗不掉的用牙刷刷和用小刀削掉，洗好了切成片，最好是厚薄均匀。 大蒜切瓣 干辣椒掐段 红辣椒（或青椒）斜刀切好 葱斜刀切好。
而且还有丰富的蛋白质，所以如果营养不良的话，吃牛肝有很好的作用，但是牛肝和很多食物都不能一起吃，牛肝不能和富含维生素c的食物一起吃，也不能和鲇鱼一起吃，牛肝也不能和鳗一起吃，鲍鱼也不能和牛肝一起吃，因为牛甘都会和他们产生不良的生化反应。
牛肝菌含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，如果经常把牛肝菌和河蟹一起食用，是有很大的可能引发石症状的，所以我们千万要多加注意哦。月份新鲜野生菌、食用菌有：竹荪蛋、红葱牛肝菌、白葱牛肝菌、黄牛肝菌、羊肚菌、姬松茸、鸡油黄、黑皮鸡枞、金耳。。
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时间：2023-06-28 06:19
1、蘑菇用清水洗净，最好能用软毛的牙刷轻轻将表面的泥沙、粘稠物洗净，无须反复浸泡。肉末中加入蒜末、生抽、白糖、白胡椒和水淀粉拌匀，沿着同个方向搅拌上劲；2、轻轻将蘑菇的茎和帽子分开，如果蘑菇比较小，或者包裹的比较严实可以用小刀划几下。在蘑菇帽子中填上肉馅，稍微用筷子压一下以防脱落；3、蘑菇茎部用刀切开但是不要切断，也同样填上肉馅，合上后用手稍微压紧一些。将酿好的蘑菇均匀的码在盘中，撒上一层盐，水开后下锅用大火蒸10分钟，直到肉馅变色成熟即可。
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时间：2023-06-28 06:19
蘑菇茎部用刀切开但是不要切断，也同样填上肉馅，合上后用手稍微压紧一些。将酿好的蘑菇均匀的码在盘中，撒上一层盐，水开后下锅用大火蒸10分钟，直到肉馅变色成熟即可。
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时间：2023-06-28 06:20
肉末中加入蒜末、生抽、白糖、白胡椒和水淀粉拌匀，沿着同个方向搅拌上劲，轻轻将蘑菇的茎和帽子分开。在蘑菇帽子中填上肉馅，蘑菇茎部用刀切开但是不要切断，也同样填上肉馅。将酿好的蘑菇均匀的码在盘中，撒上一层盐，水开后下锅用大火蒸10分钟，直到肉馅变色成熟即可。
