运动真的能长高吗？
发布网友
发布时间：2022-04-20 10:30
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热心网友
时间：2023-10-05 09:27
一般情况下来说，那些比较打篮球喜欢运动的男生们个子，确实比不运动的男生要个子高很多。而且这个因为运动的时候身体要会调动各个器官，经常做运动是有利于成长。而且有的时候，弹跳动作会让自己的骨骼肌更发达，身体成长更快，就会让自己的身高更加的高。虽说这也是很大的一部分原因，运动的情况下会让自己的身体处于一个快速生长的状态，所以说运动是会帮助自己长高的。但是也是因为以下几个情况。
1，身体的身高大多数取决于基因。
不得不说的是，身高大部分程度上还是取决于父母的基因，如果父母是矮子的话，那么这个时候他的孩子身高是注定不会太高的，所以说基因也是影响身高的最主要原因，而且就导致有的时候即使运动也不会长高。
2，长高的最需要的是补充营养。
对于大多数人来说，运动是确实可以帮助长高的，但是前提是一定要有充分的营养物质补给身体，所以说这个时候，营养物质对自己身体身高才是最根本的，因此需要长高的时候是可以通过运动来帮助自己长高的，但是营养一定要跟得上。
3，经常做弹跳运动是确实可以帮助自己长高的。
对于我们来说，如果经常做弹跳运动，这个时候是有利于自己身体长高的，而且在运动状态下人的精神比较饱满，而且这个时候身体也非常有斗志活力，因此这个时候身体的状态会更好，也更有利于自己身体的长高。对于我们而言，运动是确实有帮助自己的身体长高的，而且大多数情况下，在营养跟得上的情况下，那些运动的人一般要比不运动人身高要高的多，所以说除了基因方面的问题以及营养方面问题，运动确实可以帮助身体长高。
热心网友
时间：2023-10-05 09:27
有一些运动确实能够帮助长高。但是效果往往是不明显的，需要仔细观察才能够发现。
热心网友
时间：2023-10-05 09:28
运动是可以帮助长高的，尤其是篮球这种会经常需要伸长手臂的行为，是能够帮助人们扩展身体的，而且多运动，对人的骨质也是有帮助的
热心网友
时间：2023-10-05 09:28
运动真的可以帮助长高，长期的运动可以增强健体，使一个人变得更有精力，而且骨骼也发育的好。
热心网友
时间：2023-10-05 09:29
近年来，出入健身房的人群越来越低龄化，有的人为了减肥塑形，而有的人，是想通过运动再增高几厘米，各位精致的猪猪男孩女孩，你们真的太用功啦 。
