做了个噩梦，挣扎着睁开眼睛看见床边凳子上坐了个人，等彻底清醒了时候又发现没有人，是不是真的有灵异？

发布网友 发布时间：2022-03-21 05:54

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-03-21 07:23

梦魇。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑胀，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

热心网友 时间：2022-03-21 08:41

梦魇。
下次遇到类似问题起身活动活动再睡。
如果立马睡下或许还会有类似情况。
这是我多年梦魇的经验。
还会有幻听幻视。甚至特别难受。
可一旦次数多了习惯了。是可以在梦魇之前发觉并且及时清醒的。不过很跟意志作斗争。因为那时候通常都特别特别的困。
至于避免和解决方法。就问百度吧。很多。我不是学医的。也不懂。

热心网友 时间：2022-03-21 10:16

虚幻不实，不足为奇。不要想太多。