我天天做噩梦，梦到的都是我老公和小三，然后和他们打架，每次都是气醒，醒来就想杀他们，是不是我精神有
发布网友
发布时间：2022-03-21 22:41
共1个回答
热心网友
时间：2022-03-22 00:11
问题分析：
你好，这种情况称为梦魇，中医认为梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致，也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，
意见建议：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。同时解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
