发布网友 发布时间:2022-03-22 03:17
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懂视网 时间:2022-03-22 07:38
作用功效:
1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
2、养胃:暖胃,改善胃寒症。
3、补肾:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
4、润肠通便:可以润滑肠道,刺激排便。
5、解毒:清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
禁忌:
不空腹喝羊奶,空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分。
热心网友 时间:2022-03-22 04:46
喝羊奶的好处:
1、美容。羊奶中维生素E含量较高,能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化,可以延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用,能够起到美容养颜的效果。
2、抗衰老。羊奶中的超氧化物歧化酶丰富,是体内主要的自由基清除剂,有着护肤消炎抗衰老的作用,而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。
3、缓解压力。羊奶中镁元素比较丰富,而镁是舒缓压力不可缺少的物质,每天喝杯羊奶,能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。
4、保护视力。羊奶中有着比较丰富的维生素A、维生素B等物质,对于保护视力是有好处的。
5、降低血压。羊奶中是含有比较丰富的钙质的,饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的,而羊奶是可以改善心肌,能改善防止动脉硬化。
6、促进睡眠。羊奶中含的五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠。
喝羊奶的坏处:
1、肠胃不舒服的人在饮用羊奶会加重病情,不利于病情的恢复,还会导致腹痛腹泻等症状。
2、羊奶中叶酸的含量非常低,会引起细胞性贫血。所以,应该适当地从其他的食物中补充一些叶酸,否则会导致营养不良,不利于儿童的生长发育和新陈代谢。
3、羊奶中含有的乳糖成分,容易导致铅在人体内停留,从而有害于人的身体健康,甚至会引发人体的铅中毒。
扩展资料:
功效作用
羊奶或鲜羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。
羊奶营养分析:
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。
羊奶适合人群:
一般人都可食用
1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶,以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶,避免生胀气,影响伤口愈合,腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
参考资料来源:百度百科-羊奶
热心网友 时间:2022-03-22 06:04
羊奶营养丰富,可以增强体质,强化骨骼。经常喝羊奶有好处也有坏处。
一、喝羊奶的好处:
1、羊奶甘温质润,有温润补虚的功效,可用于治疗虚劳羸瘦、寒冷虚乏、心痛等症。
2、羊奶能补肺润燥、解毒,可辅助治疗肺气不足、消渴等症,外用能治疗口疮、漆疮、蜘蛛咬伤。
3、羊奶可以滋阴养胃羊奶具有滋阴养胃的功效。
4、羊奶可补益精气、补肾虚。对于肾虚所致的腰膝酸软、耳鸣目眩有辅助治疗的作用。
5、羊奶可以延迟皮肤的衰老。是美容颜、健肌肤的天然保健饮品。
6、饮用羊奶还具有护肤、消炎、抗衰老、提高体抗力的作用。
7、羊奶中的钙、磷含量都比牛奶要高,饮用羊奶能够很好地补钙,预防缺钙导致的佝偻病、生长发育缓慢、骨质疏松症等。
二、羊奶的坏处
1、羊奶中带有一定的膻味,有些人会觉得很难闻,喝的时候会出现反感的情况。
2、羊奶中缺乏叶酸、维生素C、含铁质亦低,因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。
3、羊奶性温,长期大量食用的话容易导致上火症状。
扩展资料:
羊奶的营养价值
羊奶为羊分泌的乳汁,又名羊乳,营养价值很高,蛋白质含量也很高,人体所必需的氨基酸的含量相当丰富。羊奶遇到胃酸后可形成絮状较软的小颗粒,易于人体消化吸收。羊奶中还含有少量脂肪,较丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质,羊奶中的某些成分高于人乳或牛奶,是一种高级营养乳品。
参考资料:羊奶-百度百科
热心网友 时间:2022-03-22 07:39
付费内容限时免费查看回答1、强壮筋骨:羊奶富含有一定量的钙质,钙磷比例合适,吸收率较高,对于钙质缺乏所导致骨质疏松,引起腰膝酸软、腰腿疼的患者,在预防骨质疏松、缓解腰膝酸软方面,均有积极的好处;
2、提高机体免疫力:羊奶富含有一定量的优质蛋白质,能为体内免疫物质合成,提供丰富原料,利于抵抗力低下、易感染性疾病的患者;
3、预防和缓解肌肉衰减症:
羊奶性温,长期大量食用的话容易导致上火症状。
热心网友 时间:2022-03-22 09:30
好处:
羊奶或鲜羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。
羊奶营养分析:羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶,以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶,避免生胀气,影响伤口愈合,腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
扩展资料:
羊奶加热之后要及时的喝下去,千万不能把羊奶放在保温瓶里面,因为这样会让大量的细菌繁殖,从而产生一定的不适感。
在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药,因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质,容易和药发生一定的化学反应,影响了药效,同时也会降低了羊奶的营养。
参考资料:人民网-羊奶功效作用大 羊奶五大好处不能错过
热心网友 时间:2022-03-22 11:38
坏处太臭 股腥味 据营养专家介绍羊奶际营养界称奶王羊奶脂肪颗粒体积牛奶三更利于体吸收并且期饮用羊奶引起发胖羊奶维素及微量元素明显高于牛奶美、欧洲部家均羊奶视营养佳品欧洲鲜羊奶售价牛奶7倍专家建议患敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱群及婴更适宜饮用 与牛奶相比喝羊奶较少闻惯味道营养价值够解其实早《本草纲目》曾提:羊乳甘温毒、润肺、补肺肾气医直羊奶看作肺气管特别益食物 随着高科技应用于物制药、食品加工脱膻技术应用给羊奶界带腾飞发展能羊奶粉功实现脱膻保全羊奶营养价值同除难接受膻味使羊奶粉能贵族奶粉送健康崭新姿态进入市场走进百姓家诸宝宝佳饭食--母乳替代品首选象美羚羊奶粉甚至始走门口欧盟 现代营养研究发现羊奶蛋白质、矿物质尤其钙、磷含量都比牛奶略高;维素a、b含量高于牛奶保护视力、恢复体能处牛奶相比羊奶更容易消化婴羊奶消化率达94% 于妇说羊奶维素e含量较高阻止体内细胞饱脂肪酸氧化、解延缓皮肤衰增加皮肤弹性光泽且羊奶皮细胞皮肤细胞修复作用于说羊奶性温具较滋补作用皮细胞帮助呼吸道消化道皮黏膜细胞修复提高体染性疾病抵抗力于脑力劳者说睡前半饮用杯羊奶具定镇静安神作用由于羊奶极易消化晚间饮用消化系统负担造脂肪堆积 1.羊奶含200种营养物质物性其蛋白质、矿物质及各种维素总含量均高于牛奶 2.羊奶乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量别比牛奶高5%-10% 3.羊奶12种维素含量比牛奶要高特别维素b尼克酸要高1倍 4.每100克羊奶含钙量牛奶两倍 5.羊奶铁含量较牛奶低 吸收利用比拼: 1.羊奶脂肪球与蛋白质颗粒牛奶1/3且颗粒均匀所更容易体消化吸收 2.羊奶乳蛋白含量高蛋白凝块细软助于体吸收利用 3.羊奶脂肪结构碳链短饱脂肪酸含量高呈良乳化状态更利于机体直接利用 4.羊奶酪蛋白结构与牛奶同;羊奶主要含α-2s酪蛋白β-酪蛋白两种酪蛋白易酵母解;牛奶主要含α-1s酪蛋白牛奶敏体质较弱群完全接受羊奶 5.羊奶免疫球蛋白含量高免疫球蛋白体作用抗素类药物能替代通冒、流、肺炎等由病毒引起疾病抗素仅能效杀灭病毒相反给体带副作用免疫球蛋白则能效消灭病毒保护体受伤害 羊奶营养价值要高于牛奶且羊奶比牛奶更利于体吸收 1.羊奶蛋白质结构与母乳相同含量乳清蛋白且含牛奶致敏异性蛋白所羊奶比其奶制品更易消化吸收引起胃部适、腹泻等乳制品敏症状发任何体质都接受乳制品 2.羊奶脂肪结构与母乳相同饮用体内形脂肪堆积 3.羊奶含与母乳相近丰富矿物质、微量元素、种维素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等 4.羊奶富含与母乳相同皮细胞(egf)体鼻腔、血管、咽喉等黏膜良修复作用能够提高体抵抗冒等病毒侵害能力减少疾病发 羊奶pk牛奶 营养素含量盘点: 1.羊奶含200种营养物质物性其蛋白质、矿物质及各种维素总含量均高于牛奶 2.羊奶乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量别比牛奶高5%-10% 3.羊奶12种维素含量比牛奶要高特别维素b尼克酸要高1倍 4.每100克羊奶含钙量牛奶两倍 5.羊奶铁含量较牛奶低 吸收利用比拼: 1.羊奶脂肪球与蛋白质颗粒牛奶1/3且颗粒均匀所更容易体消化吸收 2.羊奶乳蛋白含量高蛋白凝块细软助于体吸收利用 3.羊奶脂肪结构碳链短饱脂肪酸含量高呈良乳化状态更利于机体直接利用 4.羊奶酪蛋白结构与牛奶同;羊奶主要含α-2s酪蛋白β-酪蛋白两种酪蛋白易酵母解;牛奶主要含α-1s酪蛋白牛奶敏体质较弱群完全接受羊奶 5.羊奶免疫球蛋白含量高免疫球蛋白体作用抗素类药物能替代通冒、流、肺炎等由病毒引起疾病抗素仅能效杀灭病毒相反给体带副作用免疫球蛋白则能效消灭病毒保护体受伤害 pk结: 羊奶营养价值要高于牛奶且羊奶比牛奶更利于体吸收 羊奶vs母乳 1.羊奶蛋白质结构与母乳相同含量乳清蛋白且含牛奶致敏异性蛋白所羊奶比其奶制品更易消化吸收引起胃部适、腹泻等乳制品敏症状发任何体质都接受乳制品 2.羊奶脂肪结构与母乳相同饮用体内形脂肪堆积 3.羊奶含与母乳相近丰富矿物质、微量元素、种维素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等 4.羊奶富含与母乳相同皮细胞(egf)体鼻腔、血管、咽喉等黏膜良修复作用能够提高体抵抗冒等病毒侵害能力减少疾病发 比结论: 羊奶乳制品接近母乳营养全、易体吸收奶品 羊奶全家都适合喝奶 给宝贝-- 妈咪由于自身外界种种原坚持母乳喂养候选择母乳接近羊奶帮妈咪减少些能母乳喂养遗憾尤其于早产、体弱、易患病宝贝自身抵抗力差候羊奶更能派用场 研究证实婴羊奶消化率达94%;羊奶蛋白质结构构与母乳基本相同含量乳清蛋白且含牛奶致敏异性蛋白任何体质婴都接受羊奶特别胃肠较弱、体质较差婴;同羊奶富含母乳才皮细胞(牛奶含)临床证明皮细胞修复鼻、支气管、胃肠等黏膜所羊奶患呼吸道、胃肠道疾患婴幼疑佳食疗奶品 给青少-- 体同期钙需求量同幼期每需钙400-600毫克童期每需500-1000毫克青少期每需1000-1200毫克般每需钙量与童期相同青少期骨骼发育旺盛期期尤其要注意要保证摄取足够钙 饮食优秀富钙食品乳制品羊奶钙含量比其些乳制品要高每100毫升羊奶含钙量125-140毫克远高于牛奶含钙量另外羊奶钙细、钙磷比例接近1:1、乳糖些素都使钙质能够充吸收 给准妈咪-- 准备怀孕直怀孕3月准妈咪除应饮食注重蛋白质、维素、钙、铁、锌等营养素摄入外根据际卫组织(who)新要求需要叶酸、dha(二十二碳烯酸)等往没重视营养素怀孕、期由于胎宝贝发育较快特别骨骼发育迅猛孕妈咪尤其需要摄入量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维素a、b、c促进胎脑及视网膜发育dha(二十二碳烯酸)、牛黄酸、叶酸等需要量补充 羊奶营养全、易体吸收奶品满足述孕妈咪营养需要与羊奶营养价值基本相同袋鼠奶些发达家经济条件允许家庭羊奶、袋鼠奶作高级营养品给婴、孕产妇及手术、患病使用 给美-- 每都希望自既娇青春容颜保持诱健美身材真实现目标却难尤其经历怀孕育性都各种皮肤问题经渐臃肿身材烦 羊奶仅带给全家健康身体性种美容食品羊奶维素e含量较高阻止体内细胞饱脂肪酸氧化、解起延缓皮肤衰增加皮肤弹性光泽作用且羊奶皮细胞皮肤细胞修复作用效预防性面部色斑堆积与形羊奶脂肪球体积明显于牛奶容易吸收体内形脂肪堆积所能够帮助美性摄取充足营养同保持苗条身材 给工作压力-- 面益激烈社竞争觉工作压力家脑想工作事脑总足够放松往些难免神经衰弱、失眠、健忘身体处于亚健康状态 些配羊奶含烟酸等助眠安神物质睡前半饮用杯具定镇静安神作用由于羊奶极易消化晚间饮用消化系统负担用担脂肪堆积影响身材 给-- 羊奶性温身体较虚弱尤其适合具较滋补作用羊奶仅能够补充营养恢复元气增强体力且钙含量高所能防止见骨骼软化疏松延缓衰能预防高血压羊奶特皮细胞帮助呼吸道消化道皮黏膜细胞修复提高体染性疾病抵抗力减少疾病侵扰几率 专家答疑 q:我喝牛奶直敏能用豆浆替代现营养更丰富羊奶制品像我能喝牛奶能喝消息知道羊奶膻味呢 a:担都完全没必要目前羊奶加工工艺已经熟鲜羊奶经技术加工制羊奶粉并运用高科技除羊膻味同加入体必需亚油酸、亚麻酸、dha、核苷酸等种维素及矿物质等营养营养完备配奶粉经加工羊奶制品浓香口任何膻味 q:相比普通牛奶配奶羊奶配奶要贵些呢 a:奶山羊种整株草(包括根)食物所养殖面受定*羊奶奶源十稀少再加奶山羊产奶期较短每3-10月奶山羊产奶期所产奶量能与牛奶相比较些素势必导致羊奶要比牛奶价格高些发达家羊奶制品乳制品市场高端产品消费象主要些高收入家庭 饮羊奶易火 专家指:婴幼见火由于免疫功能差内泌新陈代谢功能完善通口疮、便秘、局部红肿热痛归火与现代医炎症反应基本致(本草纲目)、(备急千金要)等均记载羊奶治口疮、疮、便秘等 [编辑本段]食疗价值 即羊乳汁称羊奶取奶鲜用 味甘性微温能益胃润燥滋养补虚用于胃阴足消渴口干哕逆反胃;肠燥便结;虚损瘦弱煮沸饮用即本品较牛奶营养丰富易于消化故尤宜于、婴幼 喝羊奶处喝点接近母乳
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热心网友 时间:2022-03-22 14:03
补钙
羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高,还有丰富的蛋白质、维生素等成分,比牛奶更容易消化,可以起到比较好的补钙作用。
喝羊奶的好处和坏处
增强免疫力
羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的,能够补充人体日常所需的营养,而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分,对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的,能起到强身健体的作用。
喝羊奶的好处
增强记忆力
羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质:三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢,是维护大脑记忆、增强记忆力,恢复脑功能的重要元素。
喝羊奶有什么好处
美容
羊奶中维生素E含量较高,能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性和光泽;羊奶中丰富的核酸,可以促进新陈代谢,减少黑色素的生成,使得皮肤变得白净细腻;而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用,能够起到美容养颜的效果。
喝羊奶的好处和坏处
抗衰老
羊奶中的超氧化物歧化酶丰富,是体内主要的自由基清除剂,有着护肤消炎抗衰老的作用,而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。喝羊奶是能起到抗衰老的作用的。
喝羊奶有什么好处
缓解压力
羊奶中镁元素比较丰富,而镁是舒缓压力不可缺少的物质,每天喝杯羊奶,能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。
喝羊奶的好处和坏处
保护视力
羊奶中有着比较丰富的维生素A、维生素B等物质,对于保护视力是有好处的。
喝羊奶的好处
降低血压
羊奶中是含有比较丰富的钙质的,饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的,而且羊奶是可以改善心肌营养,软化血管的,对于改善防治动脉硬化、高血压都是有帮助的。
改善过敏
喝牛奶腹胀、哮喘、腹泻、皮肤过敏的等牛奶不耐症人群,可以改成喝羊奶能缓解这种症状,羊奶中含有的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不会产生过敏。
喝羊奶的好处和坏处
促进睡眠
羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸和微量吗啡类物质,这些成分都是有一定的镇静催眠作用的,尤其是l色氨酸是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠。
热心网友 时间:2022-03-22 16:44
好处是羊奶的脂肪含量低
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶
专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处...
好处是羊奶的脂肪含量低
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶
专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说,羊奶性温,具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。
坏处一般正常饮用的话是不会有什么坏处的,不要过量即可,再就是新鲜羊奶的膻味比较重,可能有些人喝不习惯的,对于不适应的患者可能会因为气味味道产生眩晕、呕吐。
全部
热心网友 时间:2022-03-22 19:42
羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品,可以满足孕妈咪的营养需要,饮用时一定注意加温杀菌,烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素,还可以遮盖膻味,平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素,从营养学的角度来看,奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品,国内外的资料表明:羊奶是乳制品中最接近人奶,营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。
热心网友 时间:2022-03-22 22:57
羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(母乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。
热心网友 时间:2022-03-23 02:28
羊奶吸收好、易消化,有温润补虚养血的效果,常喝养羊啦羊奶粉有利于提高人体免疫力,补充身体营养。
热心网友 时间:2022-03-23 06:16
你好,喝羊奶的好处比较多,低脂肪,含有的维生素,矿物质蛋白质很丰富,羊奶比较好消化<br><br>婴幼儿,老人等大部分人都适合,具有较好的滋补作用,一般新鲜羊奶的膻味比较重,可能有些人喝不习惯的。
热心网友 时间:2022-03-23 10:21
喝羊奶的好处很多,例如羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷、维生素A、维生素B等的含量都比牛奶高,对保护视力、恢复体能有好处。望采纳谢谢。
热心网友 时间:2022-03-23 14:42
喝羊奶有很多好处,例如羊奶中的维生素含量较高,其中有12种维生素的含量比牛奶高,常饮羊奶可病不沾身,面色红润,体力充沛。望采纳谢谢。
热心网友 时间:2022-03-23 19:20
喝羊奶补钙身体壮追答想吸收好就选羊奶啊,羊奶是小分子脂肪颗粒,天然好吸收。合生元羊奶粉添加的是独家SN-2 PLUS天然乳脂结构配方,特别好吸收,是我同事推荐我的,我儿子吃一年了,一直消化吸收的很好,都胖了。