微信运动的计步真的准确吗？
发布网友
发布时间：2022-03-23 16:55
共16个回答
懂视网
时间：2022-03-23 21:17
微信运动的步数只是一种手机计算的结果，肯定会有一定的误差，但是误差不会很大。
微信运动计步原理：
走路的时候，手机或者运动手环会随着身体朝着不同方向进行规律性的运动，芯片通过分析这些规律的性波动就能得出运动的步数，同时根据正常一步的距离和运动的步数还可以估算出步行的距离。这种功能在一定程度上弥补了GPS在垂直距离上的缺陷。
微信（wechat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费社交程序，微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、“公众平台”、“语音记事本”等服务插件。
微信提供公众平台、朋友圈、消息推送等功能，用户可以通过“摇一摇”、“搜索号码”、“附近的人”、扫二维码方式添加好友和关注公众平台，同时微信将内容分享给好友以及将用户看到的精彩内容分享到微信朋友圈。截止2016年12月微信的月活跃用户数已达8.亿。
热心网友
时间：2022-03-23 18:25
许多朋友喜欢使用微信运动记录自己的日常锻炼步骤，并希望通过日常锻炼获得良好的身体形态来减肥。那么微信活动可靠吗？可以有效吗？在解决这个问题之前，我们必须熟悉各种概念。
1.微信可以代表有氧运动吗？
微信体育的主要功能是计数，很多人用它来衡量自己的运动量然后分享。但是，许多朋友共享的步数少于5000，这是无效的。普通白领上班族正常上班。此运动量至少为3000到5000步。在微信中分享时，我走了三四千步，这只表明她（他）今天根本没有锻炼。如果要运动，最好每天花一些时间，慢跑40分钟或步行1小时，步伐必须至少为10,000步。
2.微信运动缺乏测量维度
即使您走了10,000步，也不代表您的运动就达到了标准。例如，许多女孩喜欢逛街，逛街半天，走2万步很容易，但是因为她们停下来走走，在路上吃喝玩乐，所以消耗了运动消耗的卡路里，确实没有锻炼效果。
有效的有氧运动，除了距离或运动时间要达到标准外，力量还必须符合标准。测量运动强度的维度是心率。许多专业的腕带具有测量心率的功能。通常，建议进行有氧运动时，心率应达到150次/分钟或以上，而微信则不具备此功能。
3.微信机芯的形状独特。
微信运动似乎强调了这种误解：运动=有氧运动=每天的步数很高，这是完全错误的。即使您坚持每天使用微信运行10,000步，您的心率仍将达到150次/分钟，因此您可以减轻体重，但身体会更好。
如果您不运动，不饿而减肥或只是进行微信运动和进行有氧运动，您的身体可能就不会很好。由于单一运动形式只能刺激您的一部分肌肉，因此不会使您的身体结实而富有弹性。
这里仍然存在误解。仔细考虑您想减肥还是身材好？您的目标是每月减掉10磅吗？您想要背心还是紧身衣？实际上，大多数人，我真正想要的是一个好身材，美人鱼线，背心线和前部凸起和后部。然后减轻体重，身体会好吗？
无氧运动，例如力量训练，对人体非常重要。适当的力量训练不仅可以使您的皮肤紧致和富有弹性，而且可以使您感到自豪。不仅如此，而且在进行力量训练时，还会消耗大量的卡路里，并且减肥效果尤为显着。并且增加肌肉，维持肌肉水平并且消耗许多卡路里。因此，肌肉增加和脂肪减少就像体育锻炼的两条腿一样。许多人看起来很瘦，但是他们肌肉发达且训练有素。你的体重也很合理。没人在乎。因此，建议科学的健身方法：您应该根据自己的身体状况找到健身教练，以帮助您制定健身计划，严格按照以下步骤进行力量训练计划，然后配合科学饮食和充足的睡眠，以便有可能创造一个骄傲的身材。
因此，微信只是您开始锻炼的第一步。如果您考虑了一切，以上都不知道，那么微信运动只会在您的形象中崭露头角。玩了两天后，您会发现自己的体重没有改变。像其他玩具一样，将其放在一边或直接取消您的注意力。
热心网友
时间：2022-03-23 19:43
准确不可能，我测过。走一万步最多也就八千多，不过有微信运动还是比较好的，最起码走了多少路能知道个大概。
热心网友
时间：2022-03-23 21:17
我觉得微信运动计步还是比较准确的，他是根据你运动的幅度与频率计步的
热心网友
时间：2022-03-23 23:09
我觉得他还是准确的，因为它是整合了定位系统和手机计步两个功能实现的。
热心网友
时间：2022-03-24 01:17
我根据自己锻炼计步的情况，三个字简洁评价吧。这三个字是：有鸟用！
热心网友
时间：2022-03-24 03:41
微信运动的计步只能用来参考。并不是非常准确的。
热心网友
时间：2022-03-24 06:23
目前来说是完全准确呢，是不太可能的，但是他应该大概相似。因为毕竟也是个超级大的科技企业。
热心网友
时间：2022-03-24 09:21
这个其实是并不准确的，会有一定的误差的，不过还是可以参考的。
热心网友
时间：2022-03-24 12:35
我觉得不是很准确。但是有一个参考的意义，大概知道一些。
热心网友
时间：2022-03-24 16:07
确实有一定的依据的，但这个功能相对来说并不是最准确的。
热心网友
时间：2022-03-24 19:55
一般情况下是不会出很大偏差，除非没有开着流量计步
热心网友
时间：2022-03-24 23:59
作为一个参考而已，没有必要那么较真
热心网友
时间：2022-03-25 04:21
大约差不多的就行了。
热心网友
时间：2022-03-25 08:59
只是一个大概的数值吧，应该没有多么的准确吧
热心网友
时间：2022-03-25 13:53
这个的话应该并不能是百分百准确的吧，不过还是差不多的
