湖南南瓜粑粑的做法

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1、准备材料:南瓜200克、糯米粉200克、糖适量。

2、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出来;

3、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,以防止粘手,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;

4、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅或绿豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;

5、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;

6、平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。

热心网友

在外久了,只要心里有点不顺心。就非常想念妈妈,想念妈妈的面食。与其说我想念面食,更贴切的说我想念妈妈!

废话不说了制作方法

用料

南瓜 1000G

糯米粉 1000G

白糖 200G (随个人喜好,我偏爱甜食)

面粉 50G

淀粉 20G

植物油 少许

步骤1

老南瓜洗净削皮切块,放入锅内煮熟。因为本人比较性子急,所以用煮的。

步骤2

南瓜煮熟后,沥干水分。捣烂,加入白糖搅拌。

步骤3

把糯米和面粉还有淀粉全部放一起搅拌均匀,慢慢加入南瓜绒里面

我用的是这种生粉,有很多人搞不清楚

特别记得,粉要边揉边加。不要一次加入。(这样对于新手来说成功率高)

步骤4

粉揉到光滑(一般我妈妈是三光,盆光,面光,手光,我懒)粉越干越好,那样蒸出来的粑粑就很定型,不会变型。软啪啪的。

步骤5

加入少量植物油,也是慢慢加入,也是边揉边加.如果没有植物油用猪油也可以。

步骤6

揉成一个一个的圆,放一点点油的目的就是使它表面更光滑,容易定型

步骤7

大火蒸15分钟

南瓜的功效非常高的,选购南瓜的时,相同体积的南瓜选重量较重,且外形完整,表面无黑点。

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