西瓜到底是上火还是下火?
发布网友
发布时间：2022-02-26 15:22
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热心网友
时间：2022-02-26 16:51
你好！吃任何的水果都要搞清楚它本身的偏性才行：
西瓜的偏性：甘、寒、无毒。果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等。皮含蜡质。
西瓜是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果，在炽热的夏日或气温闷热的热带夜晚，只要有冷冻的西瓜，便具有消除暑热的效果。冬天就不应该吃西瓜，否则会伤害人体的脾胃。
上火”分实火和虚火，
一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，口腔，咽部都会出现症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.
吃西瓜太多而“上火”的人也很多，因为西瓜的性质寒凉，一些脾胃寒湿的人吃了就会引起虚火的症状，是因为它将体内的热全部躁上头部了，所以有口腔溃疡，咽喉炎症等状况。
要改善体质，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
(养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头). 要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为*在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.
热心网友
时间：2022-02-26 18:09
西瓜性寒，有清热解暑的功效，吃西瓜可以降火的，不会让你上火。但咳嗽的时候不宜吃生冷的食物，会加重你咳嗽的症状的。另外，脾胃虚寒的人不宜多食。正常健康人也不能一次吃得太多，因为过多的水分在胃里会冲淡胃液，有时会引起消化不良或腹泻，同时不要吃变质的瓜。
肾功能不全者机体平衡调节能力较差，不宜一次吃大量西瓜，过多水分留在体内，会增加心脏和肾脏的负担
热心网友
时间：2022-02-26 19:44
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。
