一到冬天(或者是凉秋),脚就特别凉,睡在被子里,好久都不会暖和...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:36

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热心网友 时间：2024-11-06 04:08

这是个人体质问题，偏寒性。用电热毯什么的会好些，锻炼身体见效太慢

热心网友 时间：2024-11-06 04:08

末端循环比较差，我也是这样的。冬天来暖气之前，我都先用电热毯把脚底下烘热再进被子。要不凭自身能量，小腿以下的被窝一夜也暖不过来。

热心网友 时间：2024-11-06 04:05

水火不济引起的，和年轻时经常寒冷季节穿单薄衣服有关。建议经常喝大枣红糖水之类的。春天多穿衣服焐一焐。

热心网友 时间：2024-11-06 04:07

睡觉前先用热水泡泡脚，促进血液循环，平时多注意脚的保暖。

热心网友 时间：2024-11-06 04:03

首先得从身体上解决。
天气凉了，该吃些有热量的食物，比如说羊肉汤之类，你属于寒体质吧。平时穿着衣服也特定要保暖，寒从脚下起，鞋子得穿暖和，别要了风度没了温度。
其次上床之前烫热水脚，有条件可以开电热毯，是在上床前就打开哦，而不是上床后在打开，这下辐射大，皮肤容易干燥开口。
被子得保暖，一床三斤种的棉被+一床羽绒被，床单上铺厚厚的毛毯。。。试试吧。其实最主要是从身体调节。

热心网友 时间：2024-11-06 04:05

体寒所致