卵巢早衰食物
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发布时间：2024-10-23 22:01
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时间：1天前
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即出现闭经的现象。免疫因素是卵巢早衰的一个明确原因，遗传因素、环境因素也对发病有一定的影响，能够导致月经周期的紊乱，引起不孕、萎缩性尿道炎，造成患者很大的心理负担。饮食上一般建议保持清淡饮食，尽量不要吃太油腻的食物，多吃水果、蔬菜等等，戒烟少酒也有利于对卵巢功能的恢复。平时还要进行必要的体育锻炼，如走路、瑜伽、太极等等，还要振奋精神，尽量保持好的心情，不要给自己太大的压力，要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑及恐惧感，这些能够减轻卵巢早衰带来的负面影响。
