肠胃是情绪器官?
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发布时间：2024-10-23 22:06
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热心网友
时间：2024-10-23 22:11
胃肠道是情绪器官主要是因为肠胃道的功能会受到情绪的影响，如果精神压力过大、情绪紧张，则可能会导致胃肠功能异常，引起胃肠道不适症状。
如果情绪过度紧张或者压力过大，可导致机体对植物神经的支配能力减弱，可能会诱发应激状态使植物神经功能紊乱，从而刺激胃肠道，导致胃肠道平滑肌的异常收缩。
并且还会诱发胃酸的分泌，导致胃部出现不适症状，如胃部胀痛、吐酸水等。
部分人群还会出现肠痉挛，导致腹部疼痛以及胀气的症状。
因此，胃肠道的功能会受情绪的干扰，被称为情绪器官。
在日常生活中要避免情绪过度紧张、压力过大，保持心情舒畅，合理释放压力，减少对胃肠道的影响。
饮食上多以清淡、易消化的食物为主，尽量减少油腻、辛辣以及生冷食物的摄入，减轻对胃肠道的刺激，能够降低胃肠道病变的发生率。并且还要戒烟戒酒，不要熬夜，避免劳累过度。保持充足休息
