吃饱饭什么时候运动做好

发布网友 发布时间:2024-10-23 22:52

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热心网友 时间:2024-11-03 08:05

饭后30分钟运动最好!

热心网友 时间:2024-11-03 08:05

吃完饭15分钟后可以散步了。一个小时后可以做稍微剧烈一点的运动。

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