月经来时可以泡脚吗
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发布时间：2024-10-23 22:43
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热心网友
时间：9分钟前
睡前泡脚，能够促进血液循环，还能够增强体质。月经期间泡脚也是有好处的，主要是能够保证泡脚的水温适合就可以了。月经期间最好使用稍热一点的水来泡脚，经常用热水泡脚，对健康是有好处的，能够促进血液循环，还能够缓解痛经，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效的。经期要注意保持外阴的清洁，可以每晚用温开水擦洗外阴，但是不要进行阴道冲洗，要勤换内裤。保持心情愉快，保证充足的睡眠，适当的运动，饮食要注意多吃富含营养的食物，不要过食生冷，容易引起痛经。
