练劈腿长个吗?

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热心网友

不能，劈腿只是练韧带不能长个，要长个，打篮球，跳高，多运动，多吃一些营养的食物，早上喝牛奶，长个，女的一般在12岁至18，男的一般在14至20，要看各人的身体素质

热心网友

劈腿可以拉筋骨，有助长高，这是郑希儿说的。
篮球，游戏等的运动不也是拉伸来助生长的
运动上得劈腿有益处，要是感情上得劈腿就不好啦，哈哈！

热心网友

不会的！那只能拉开韧带，长个还是要多锻炼，平时多跳，或者打篮球，

热心网友

效果不会很明显，那只能增加你的柔韧度。长个的话，还是练习拉韧带吧。就是站直，弯腰，双手交叉反过来，使劲往下摸脚。刚开始可能会有点疼，而且摸不到，慢慢练习就好了，祝你早日长高。另外，睡前和一杯牛奶，平时少吃糖，多吃饭，多运动

热心网友

明显不会长 而且练了 以后都不会长了。你看看那些体操类的 运动员就知道 那就是从小练的 不管男的女的 哪个是高个。