...晚饭都吃炒米粉,会不会缺少营养阿?能不能喝果汁来补充营养?

发布网友 发布时间：2天前

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共5个回答

热心网友 时间：4分钟前

当然是不行的拉,这样你的身体抵抗能力就会下降的,如果可以的话,还是简易LZ少吃炒米粉,因为炒米粉含有大量的油来炒的,很高热量而且没有营养.

热心网友 时间：9分钟前

将米粉作为主食，注意搭配蔬菜瓜果就好了。

热心网友 时间：5分钟前

炒米粉里面有什么？有蔬菜没有？
本身是没什么营养，如果能够搭配水果、鸡蛋、酸奶之类的也行啊。
就是单一食品一直吃肯定没啥营养。

热心网友 时间：9分钟前

你不会腻？谷类，水果也要吃点

热心网友 时间：3分钟前

饮食过于单一肯定会造成营养不均衡。如果要用果汁来补充营养，建议用鲜榨的果汁，如果是外面买的商品果汁，个人不推荐喝。一般那些都是冲调出来的，喝了对身体没有好处，还会带走体内水分。