发布网友 发布时间:2天前
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热心网友 时间:2分钟前
颈椎病多是由于长时间的低头工作,或者一个姿势长时间不动造成的.
目前,可以考虑针灸,按摩和牵引三种保守的治疗方式,效果不错的!
平时,要适当的活动颈椎,如果没有交感神经症状的话(头晕,恶心,出虚汗等表现),有患者提供的经验是做下巴颏划圆运动,别说名字了,很像一种动物的动作,做到位就知道了呵呵.就是用下颌尖向前后上下最大范围的划圆,从侧面看应该是个圆弧形的运动,注意除了头部随着动,肩膀不要动.
热心网友 时间:7分钟前
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