发布网友 发布时间:2024-10-23 18:05
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热心网友 时间:2024-10-24 10:47
燕窝现在已经成为一种大众养生的必备品,燕窝每天吃3到5克就可以,一个星期吃4次,如果是条件允许的范围,就应该坚持每天都吃,燕窝吸收最好的是早上空腹起来吃,如果是肠胃吸收不好的人就换成晚上睡前食用。