...总是感觉到我的心脏就要停止跳动了,接着,恐惧袭来
发布网友
发布时间：2024-10-23 19:41
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-09 12:57
问题分析：
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
意见建议：
安全感不够，过于关注自己的身体，建议您适当的放松自己的紧张情绪，转移自己的注意力，如果有条件，可以进行心理咨询来调整
