用拳头打人睑会不会让别人变傻
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发布时间：2024-10-23 23:18
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热心网友
时间：2024-10-29 16:06
打脸部中线和骨骼突出的地方，比如眉弓、眼眶、鼻梁、颧骨、下巴尖，还有就是太阳穴，耳前淋巴部位，想提升出拳速度，只能循序渐进，不断练习快速出拳，可以手握哑铃出拳，也可以在手腕上绑沙袋，还可以利用手握橡皮筋，橡皮筋的另一头栓在固定的位置，像做普拉提练习一样，尽量快速的出拳，一次来提升拳的速度，希望对你有帮助，
