周四熬夜到凌晨4点,睡两个小时。周五白天没睡,到晚上12点睡6个小时...
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:04
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-14 00:05
你已经打破生物钟了
建议你恢复正常的休息时间哦
热心网友
时间：2024-11-14 00:05
其实一天睡不好，一个星期都很难补回来，所以还是要每天睡6~7个小时，中午要午睡半个钟头到一个小时
