拔罐多长时间为宜?
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发布时间：2024-10-23 21:40
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热心网友
时间：2024-11-06 21:28
拔罐多长时间为宜？一般建议拔15—20分钟。
在取下罐子时，要避免强行扯罐，避免硬拉和转动。正确的取罐动作是：一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，促使空气通过缝隙进入罐内，使罐子自然与皮肤脱开。
拔罐时间不宜过长，通常以15—20分钟为宜，避免时间过长导致皮肤损伤或出现不良反应。在取罐时，按照上述方法进行操作，确保安全和效果。
总之，拔罐时控制时间在15—20分钟，取罐时避免粗鲁动作，遵循正确方法，以达到健康效果同时确保安全。
