第一个带寒的节气蚂蚁庄园
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发布时间：2024-10-23 21:18
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时间：2024-11-02 12:42
首个带“寒”字的节气是寒露。
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。
寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件的话，可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。
总的来说，寒露是首个带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人们也开始注重保暖和健康。在这一时节，人们可以通过调整饮食和生活习惯来适应气候变化，同时也可以欣赏秋季的美景，感受大自然的魅力。
