坐位体前屈能发展投掷能力吗
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发布时间：2024-10-23 20:54
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热心网友
时间：2024-10-30 07:58
坐位体前屈能发展投掷能力。坐位体前屈能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
