腰间盘突出怎麽治疗,需要吃钙片吗?女,35岁,患病时间一年半了,症状左下...
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发布时间：2024-10-23 21:48
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热心网友
时间：2024-10-26 08:36
药物一般只能缓解症状，平时注意做一些康复锻炼，可以试试倒走、游泳、飞燕什么的，倒走是对腰突有效的康复方法，但要注意安全，还需要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，和倒走的作用相同，是替代倒走使用的。
