艾利斯理性情绪疗法及abcd理论是什么?
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发布时间：2024-10-23 21:53
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时间：2024-11-01 15:59
1. 艾利斯理性情绪疗法认为，人的情绪和行为障碍并非直接由激发事件引起，而是由个体对这些事件的认知和评价所产生的信念所导致。
2. ABC理论指出，情绪和行为后果的直接原因并非激发事件本身，而是个体对激发事件的认知和评价产生的信念。
3. 艾利斯理性情绪疗法具有人本主义倾向，重视个人意志和理性选择的作用，强调人能够自我解决问题，不依赖外部力量。
4. 该疗法具有浓厚的教育色彩，可以被视为一种教育治疗模式，广泛采用情绪和行动方面的方法，并重视理性认知的作用。
5. 在艾利斯理性情绪疗法的治疗过程中，认知矫正被放在首要位置，是该疗法的核心特点。
