我是一名高三学生 每天中午会午休1个小时 请问晚上睡几个小时对第二天...
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发布时间：2024-10-23 21:58
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-09 13:51
我也是一名高三学生~每天大概接近12点睡！中午会睡差不多一个小时，早晨五点半起！或许这样的时间根本不够，也影响身体，可是我还想提前起床！有时候真的困了，就会利用下课的时间小睡一下，那样会好的多！
热心网友
时间：2024-11-09 13:52
10点开始的话，8小时，10：30的话，7小时半。11：00的话8.5小时
热心网友
时间：2024-11-09 13:52
每个人对睡眠要求不同的，比如我，，高一，中午不睡晚上睡六小时就没有影响了
热心网友
时间：2024-11-09 13:51
我也是高三的，现在不用晚修，晚上可以早点休息，十一点睡比较合适，第二天也不会困
热心网友
时间：2024-11-09 13:50
其实午休不要太久，20-30分钟就行了，晚上多睡点，早睡早起
热心网友
时间：2024-11-09 13:56
睡眠时间不要低于七个小时
