发布网友 发布时间:2024-10-24 00:42
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-02 16:05
我是北京的学生
1000米2分50几
100米12秒5
跑50米,最好是前脚掌带钉的鞋
注意钉要短钉
穿这种钉鞋跑步一定要用前脚掌跑
脚后跟不落地
1000米穿一双慢跑鞋
买些时可以摁一下鞋底的旁边
一定要软
我个人觉得鞋底是海绵的比气垫的舒服
反正1000米最重要的是鞋要舒服
还有鞋的摩擦力
不要太大,也不要太小
自己感觉找出一个适中的最佳
热心网友 时间:2024-11-02 16:08
最好是短裤,t恤或背心,带网的运动鞋轻一点的。
热心网友 时间:2024-11-02 16:10
主要测试800米跑,实心球(2KG),立定跳远。建议最好穿运动服和运动鞋。
祝你心想事成,生活开心!