为什么我每天做仰卧起坐感觉肚子反而大了一些?
发布网友
发布时间：2024-10-24 01:11
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-24 15:02
想瘦，其实就是想减脂，慢跑吧，每天40min以上，然后不要乱吃零食，三餐吃饱吃好就够了，1~2个月会有效果
其实才六年级，多体育锻炼有助于发育，但是不要一味追求瘦，不管男女，小时候太瘦了，都对发育没好处，以后大了就要后悔了
热心网友
时间：2024-10-24 15:10
长肌肉了= = 仰卧起坐不减肥 要减肥必须做有氧运动 最少40分钟
热心网友
时间：2024-10-24 15:03
六年级，四十多斤？是不是太瘦了，还想变瘦？
热心网友
时间：2024-10-24 15:04
首先要坚持 其次你可以选择跑步的 效果会不错
