发布网友 发布时间:2024-11-29 04:21
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热心网友 时间:9分钟前
1. 洗手掌:将双手掌心相对,用力搓洗,确保充分清洁。
2. 洗手背:将一只手的掌心对着另一只手的手背,交替搓洗,确保双手背均被洗净。
3. 清洗指缝:将双手手指交叉,掌心朝外,用力搓洗指缝,确保清洁。
4. 洗手指背:将五指并拢,放在另一只手的掌心,来回搓洗指背,每只手重复此动作。
5. 洗大拇指:伸出一个大拇指,用另一只手握住并旋转搓洗,另一只手的大拇指也以相同方式清洗。
6. 洗手指尖:将五指并拢,放在另一只手的掌心,清洗指尖,确保每个指尖都被洗净。
7. 洗手腕:一只手握住另一只手腕,旋转搓洗,确保手腕部分也被清洁。