经期能吃维e吗
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发布时间：2024-11-05 16:27
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热心网友
时间：2024-11-05 16:32
女性在经期时是可以吃维生素E的，但是要注意适量，不要吃的过多，维生素E是人体所必需的脂溶性维生素，对人体的健康有很多好处，比如可以起到缓解痛经的作用，如果经常有经期痛经症状的患者可以在医生的指导下，适当的服用维生素E，维生素E还有很强的抗氧化性，对于皮肤的保养也有很好的效果，多服用维生素E可以起到美容养颜的作用。女性在月经期间免疫力会比较低下，身体也会缺乏各种维生素，补充维生素E也是有好处的。除此之外，女性在月经期间应该注意饮食，一定要避免辛辣刺激性食物，也可以通过吃水果、蔬菜来补充维生素E。
