严重脑疲劳治疗方法
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发布时间：2024-10-24 12:24
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热心网友
时间：2024-11-02 21:06
严重的大脑疲劳与患者精神紧张、过度用脑有关系，可以通过以下的方法来缓解：
第一方面，建议患者要全身心都处于放松的状态，患者要闭目养神，可以用两手的拇指对太阳穴进行按揉，可以缓解患者大脑疲劳。
第二方面，建议患者进行有氧的锻炼，提高基础代谢率，能够有效的缓解大脑疲劳，建议患者在户外呼吸新鲜的空气，同时做散步、跑步类的运动。
第三方面，建议患者可以使用改善脑供血的药物，也能缓解大脑疲劳，比如盐酸氟桂利嗪、银杏叶提取物片，可以改善症状。
第四方面，患者平时要保证好充足的睡眠，避免过度的思考，避免熬夜。
