什么是菩拉提,阴瑜伽,流瑜伽,哈他瑜伽,球瑜伽?他们的什么区别是...
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发布时间：2024-10-24 05:32
共1个回答
热心网友
时间：3小时前
瑜伽始于哈塔 然后经过瑜伽大师的专研 慢慢演变出很多流派
初学者除了流瑜伽强度稍大一点 其它都能跟得上 阿斯汤加就不要选了 高体能的 很累！
普拉提嘛 是个强身美体的课程 同样消耗体力 看你喜欢什么类型的了
