为啥睡前想梦总不做梦???
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发布时间：2024-10-24 05:28
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热心网友
时间：2024-11-05 00:44
这说明你的深睡眠比较好，不是你没有做过梦，只是你的睡眠很好，每个人每晚睡眠中都会做梦，在浅睡眠中做的梦想来后会记住梦境，但在深睡眠中的梦是记不住的，所以你会以为自己没有做过梦。
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，一觉醒来，会感到神清气爽。
