有没有什么办法让我瘦下来???请有经验的中药师进呀~~!!
发布网友
发布时间：2024-10-24 05:24
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-25 08:54
你不要在减肥了，现在你的体重正合适。怕冷是你的体阳虚，可以治治。
党参20克 茯苓10克 炒白术10克 肉桂10克 肉豆蔻10克 桂枝10克 淫羊藿10克 川芎7克 熟地10克 当归10克 巴戟天10克 狗脊10克 黄芪30克 炙甘草10克
姜引子 水煎服 一天一副 早晚各服一次
热心网友
时间：2024-10-25 08:52
你属阴虚体质。跑步没用。停了还会增肥呢。这样吧，我来帮你把。晚上能不吃饭吗？能坚持住过了21天就习惯了，坚持吧，一个月就减见到效果了。早吃饱，我吃好，吃少。晚不吃。饿了睡觉。你一定会收到好效果----可预期减到100斤咋样？祝你减肥成功！
热心网友
时间：2024-10-25 08:51
别减了，其实并不重，过度的减肥会损伤身体的。
至于怕冷，大部分的女生都会有，除了气虚，还有可能是血虚。但既然说你是气虚，那就推荐几个气虚的减肥方法吧。
1.按摩，找张经络图，找到肝经，肾经，胃经，脾经，每天顺着经络用比较粗的毛巾擦，可以用泡过冷水的毛巾，根据具体情况，擦热。
2.有本书叫《求医不如求己》里面有好多减肥的方法，不妨学一学，很不错。
3.热毛巾敷脸，按摩两耳外环皮肤。据说可以瘦脸。
4.减肥跑步用慢跑，跑步每次至少1-2小时，要记住，慢跑半小时后才会消耗身上的脂肪。
5.减肥茶。大部分都是健脾胃清肠胃的，你可以试试，不要相信上面说的瘦的很快，跟你体质有关系。
最后，祝你减肥顺利。
