晚上睡不着,想些事情很烦澡
发布网友
发布时间：2024-10-24 16:50
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-29 17:23
你可能压力比较大，建议吃点调节神经安神的药，日常多注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，生活饮食不规律的话，可能会导致失眠。如果你想很快入睡，极端的方法是：让自己很累，是身体上的累，不是精神上，你可以多做做家务，多锻炼身体。
热心网友
时间：2024-10-29 17:23
吃点玫瑰精油胶囊。改善睡眠
你可以是压力太大了，睡前喝杯牛奶，然后搭配玫瑰胶囊基本上就可以了。
热心网友
时间：2024-10-29 17:23
我也失眠，努力别想事情，用用薰衣草精油，换个荞麦皮枕头，睡前泡泡脚！祝早日恢复哈
热心网友
时间：2024-10-29 17:24
做人还是大条一点好
热心网友
时间：2024-10-29 17:25
去看医生
