发布网友 发布时间:2024-10-24 14:21
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热心网友 时间:2024-11-09 13:50
1.鸡肉洗净斩块,放油盐糖酱油姜拌匀放一边腌制半小时以上2.石斛洗净用刀背排扁3.烧好一锅水,水开后放入石斛,煲约五分钟后倒入鸡肉4.重新沸腾后盖上盖子转小火慢煮(时间按照鸡肉的种类而定,一般外面买的鸡不经煮很容易煮烂所以大概15分钟那样子就可以了,具体按照鸡肉自己家庭的喜好决定)5.好啦,赶快把美味的养生的石斛鸡汤盛到碗里吧